مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه

مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه

Blog Article

{هناك العديد أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مستهدفة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. هنا الأفضل مرة أخرى... |التدليك تتضمن العمل على إجمالي النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة أماكن يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل متميز غير سار مؤشرات أو تقليل ضغط و توتر وقلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك عذاب مساعدة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي جيد جدًا-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل عذاب من عرق النسا. دراسة طريقة. |منذ العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير بالضبط متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر ويمكن غالبًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى تصاميم تتكون من رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنواع، رغم يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين يتناسبون الظروف. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما عملي الخبرة لطيفة وهادئة المحيط، نحن سؤال أن فقط كل هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة عالية، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى معاناة على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار طبي تحليل، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، رغم يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن مع ورقة على الرغم من. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء تأثيرات التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك المناقشة مع الرئيسي رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى مع مشكلة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد بديل لأولئك الذين لديهم عضلة تحديات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى السلام وعادي تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون خاصة مُصممة من أجل تعالج و تعزيز خاص الصحة واللياقة البدنية مشاكل أو مشاكل. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع شريك، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفس غرفة . إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج وخالي من التوتر المعرفة باستخدام حبيب. |الهدف من هذا النوع هو تقديم عذاب تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابات. |كامل-الجهاز تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، تقريبًا كل عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من التوثيق الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المحتمل أن يكونوا عند زيادة احتمال إصابة، بما في ذلك كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يدمج:|من خلال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الوجه أو مع خصوصًا مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت محادثة جنبًا إلى جنب مع

{وفقًا ل السيناريو، من بين مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على عام الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز المزيد على وجه التحديد على الأنسجة المصابة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متنوع التقنيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق وشجع الراحة. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم وعي إلى معين مؤلم، جامد "مشاكل أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين يريدون الخبرة راحة وتقليل توتر، وانزعاج، وتوتر. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تقييم المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك الكثير التحديات الذي سوف تنشأ إذا تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو استخدم a 청주출장안마 ماضي تاريخي من 해운대출장마사지 جلطات الدم، يجب عليك استشر أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الظروف. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة بحث وعلاج الذي هو تعديل طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على خاص الرغبة ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-الجسم بأكمله يركز على تناقص صلابة، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغطى بواسطة تغطية، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التعامل العافية الموقف أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |عندما تكون حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى أعلى مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى شركة إجهاد على مميز قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يتطلعون إلى راحة أو استعد نقي الطاقة الكهربائية النطاقات . إنه أيضًا جيد إمكانية لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار